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瑜伽专项培训内容:
① 瑜伽理论知识
② 呼吸法
③ 100体式
④ 瑜伽授课中辅助保护方法
⑤ 哈他瑜伽教学编排及流程
⑥ 流瑜伽教学编排及流程
⑦ 高温瑜伽授课流程
⑧ 阴瑜伽教学编排及流程
瑜伽教练
上午:9:30—11:30
晚上:19:30—21:30
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